Escaladores de altura

Todo un éxito esta primera salida al rocódromo en la que se trabajaron técnicas de desplazamiento vertical (escalada en top rope o en polea) y se utilizó el material básico de escalada deportiva (arneses, mosquetones, cintas, cuerda y Grigri)

La seguridad estuvo presente en todo momento, se aplicaron en "terreno de altura" los aprendizajes conseguidos hasta ahora en el panel de Montañeros de Aragón y lo mejor de todo los chicos se lo pasaron bien haciendo deporte. En palabras de Miguel las dos horas "parecieron veinte minutos" y al anunciar el final de la actividad todos manifestaron un "¿yaaa...?"

En definitiva, UNA EXPERIENCIA A REPETIR

Un saludo y hasta el próximo día...

Este jueves 23 de abril es fiesta. Patrón de Aragón ;-)

Menudos jabatos!!!!

¡Uno no deja de sorprenderse! Cada día que pasa Miguel, Salva y Jorge mejoran espectacularmente en sus movimientos... Recuerdo el primer día en el que casi no podían montarse en el panel (¿¿vosotros??) y ahora se les ven maneras y gestos técnicos, su fuerza y su condición física aumenta y lo que es más importante tienen carácter luchador...

Seguir así que estais hechos unos "titanes" ;-)))

El próximo día Rocódromo...

No olvideis el casco, los gatos, el magnesio y la tarjeta del autobús ;-)

Hasta el lunes!!!!

Chris Sharma (EEUU)

Máxima Motivación
Hasta el jueves ;-)))

Salida al rocódromo el próximo lunes 20 de abril

El próximo lunes 20 de abril será nuestra primera visita al rocódromo. Esta vez iremos al rocódromo del Pepe Garcés donde practicaremos la escalada deportiva en top rope...

Rocódromo Pepe Garcés (Top 30 Zaragoza)

Existen dos formas de escalar:

La primera en top rope, es decir, en polea, con la cuerda por arriba. Con este método aunque el escalador se suelte de la pared no sufrirá ninguna caida ya que se quedará colgado de la cuerda que sujeta el asegurador.

La segunda forma, es la escalada como primero de cordada, es decir pasando la cuerda por las cintas exprés puestas en los seguros prefijados en la pared. En esta escalada si el escalador se soltara de la pared caería solamente el doble de la distancia que le separa del último seguro puesto. Generalmente en los rocódromos entre 1 y 2 metros. En ese momento todos los mecanismos de seguridad (cuerda, arnés, cintas exprés, chapas, asegurador...) actúan eliminando cualquier riesgo y subiendo la adrenalina del escalador...

Para esta actividad quedaremos en la Plaza San Miguel a las 18:10, exactamente en la parada de la línea 4o en la que iremos hasta la puerta del Rocódromo (última parada) Allí acabaremos a las 20:30 y volveremos de nuevo a casa a las 21:00h con la misma línea de bus y con la motivación por las nubes...

Un saludico y hasta el martes....

El nudo de ocho

El nudo de ocho es el nudo que los escaladores utilizamos para encordarnos, es decir para unir la cuerda al arnés como medida de seguridad. Los chicos de la EEMA ya saben hacerlo y en nada lo utilizarán de verdad en el rocódromo...

Después de calentar bien para evitar lesiones nos subimos al panel y continuamos con los juegos y con los entrenamientos. Hay que decir que cada día que pasa estos chicos se mueven mejor y están más fuertes...

Hasta la semana que viene!!!!!!!!!!!

Cogiendo tono...

Después de varias sesiones estos chicos comienzan a ponerse en forma. Entre el martes y el jueves todos han conseguido encadenar su primer bloque... Que la motivación siga así de alta que nuestra primera salida al rocódromo cada vez está más cerca ;-)))

Hastalueguico ;-))

Un equipo en construcción...

La joven cantera de Montañeros de Aragón . En prometedora construcción ;-))))

Comenzamos... Primer día.

Como ya sabeis la sesión inicial será el próximo martes 10 de marzo de 19:00h a 20:00h en la sede del Club (Gran vía 11) Allí nos conoceremos todos y pasaremos un buen rato entre colchonetas, trepadas, caidas y risas... La EEMAZ ha pasado de ser un sueño a una realidad...

Nos vemos....

Objetivos de la EEMA

Con esta actividad transmitimos a los chicos un deporte divertido y seguro con los siguientes

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:

Formación progresiva e integral (fisica-cognitiva-socioafectiva) de los chicos.
Mejorar la condición física.
Adquirir conocimientos sobre la escalada y sobre el entrenamiento.
Conocer otro recurso para gestionar de forma sana el tiempo libre.
Participar en los Juegos Escolares de Aragón

OBJETIVOS GENERALES:

Disfrutar del mundo vertical.
Practicar la escalada de forma segura, reflexionada y supervisada por un especialista.
Mejorar la eficiencia motriz y aumentar el bagaje motor de los chicos.
Desarrollar positivamente la coordinación y el equilibrio como elementos propioceptivos.
Mejorar el control de respiración y relajación.
Desarrollar las capacidades físicas básicas e intermedias (Resistencia, Flexibilidad, Velocidad, Fuerza, Potencia y Agilidad)
Entender la escalada como un recurso a través del cual liberar energía.
Participar en las competiciones de la temporada de forma sana.
Desarrollar y sistematizar conductas de higiene después de la A. Física
Conocer, respetar y valorar el medio natural.

JUEGOS ESCOLARES DE ESCALADA DEPORTIVA

JUEGOS ESCOLARES DE ESCALADA DEPORTIVA
CALENDARIO DE COMPETICIÓN
FASE LOCAL – COMARCAL: Copa

HUESCA
16 de noviembre de 2008 ?. Jaca (rocódromo C.C. la Paz). 1 vía de dificultad, 3 bloques y 3 boulders (1) Resto coincidentes con otras pruebas.

TERUEL
30 de noviembre de 2008. Comarca del Bajo Aragón (Torrevelilla). 2 vías de dificultad y 4 problemas de bloque (4)
28 de febrero de 2009. Comarca Matarraña. Bloque: 8 problemas (5)
26 de abril de 2009. Teruel La Fresneda. Dificultad, bloque (15)

ZARAGOZA
9 de noviembre de 2008. Zaragoza (IES Pablo Serrano). Boulder, categorías infantil y cadete (7)
23 de noviembre de 2008. Zaragoza (parque deportivo Ebro). Dificultad, categorías benjamín y alevín (8)
8 de febrero de 2009. Zuera (rocódromo municipal). Combinada: 3 bloques y velocidad (9)
12 de abril de 2009. Daroca (rocódromo municipal). Dificultad, en todas las categorías (10)

FASE PROVINCIAL: Campeonatos de
¿17 de mayo de 2009?. Huesca Jaca (rocódromo C.C. la Paz). Dificultad en todas las categorías (11)
¿24 de mayo de 2009?. Teruel Monreal del Campo (rocódromo municipal). Dificultad, en todas las categorías (12)
¿31 de mayo de 2009?. Zaragoza Calatayud. Dificultad en todas las categorías (14)

FASE AUTONÓMICA: Campeonato
¿21 de junio de 2009?. Zuera (rocódromo municipal). Dificultad, en todas las categorías (13)

(1) Organizado por C.M.Escaladores del Pirineo (Jaca)(4)(5) Organizado por Comarcas de Bajo Aragón y Matarraña(7)(8) Organizado por E.D.E. Pablo Serrano y C.N.Helios(9) Organizado por G.M. Boira(10) Organizado por el Club de Montaña Daroca(12) Organizado por E.D.E. Monreal del Campo (13) Organizado por G.M. Boira; actividades complementarias: juegos y comida de hermanamiento(14) Organizado por C.M. Ayud(15) Organizado por GAMTE

Calentando motores

Si tienes entre 8 y 16 años y quieres aprender a escalar, disfrutar del deporte, salir a conocer la naturaleza y participar en los Juegos Escolares de Aragón, ¡este es el momento! Apúntate a la Escuela de Escalada de Montañeros de Aragón de Zaragoza (EEMAZ)

Pide más información en la Secretaría del Club o llamando por teléfono a:

Montañeros de Aragón
Gran Vía n°11 Bajos · Zaragoza 50006
Mail: info@montanerosdearagon.org
Tlf: 976-23 63 55